4月24日晚7:30，威尼斯7798cc第三届“百人瑜伽”活动在威尼斯7798cc操场举行。本次活动由学院瑜伽社主办，高级瑜伽教练张美老师受邀为此次活动授课，活动围绕“让更多人了解瑜伽，体验瑜伽之美”这一主题展开。

    活动伊始，张老师为同学们讲述了瑜伽的发展历程并亲身教授大家瑜伽的一些基本动作，她所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更多的是一种身心一体的健身术。随后，老师带领同学一起做，形成一种老师授、学生学的氛围，期间，老师不断的对参与其中的同学做详细的指导，从对某个具体动作的纠正到平时同学在学习中的注意事项，以及详细解说不同的瑜伽动作会给身心带来怎样的效果。在老师的认真引导下，参与练习的同学都全身心的投入，活动中的瑜伽知识有奖竞答活动更是将此次活动推向了高潮。最后，张老师为同学们表演了几个高难度的瑜伽动作使在场的同学赞不绝口，极大的激发了我院学生学习瑜伽的积极性。

    至此，百人瑜伽活动圆满结束。本次活动不仅仅让学院更多同学了解了瑜伽，加强了同学们的锻炼意识，还让同学们体验到了瑜伽之美，感受到了心灵之静，寓美于心。

文图：瑜伽社

编辑：张雪洁